写真整理していたら


こんなんが出てきました。
30年以上前ですね。
身体も柔らかかったなあ。

板を持つのは一人でいいのにねえ。
インパクトの瞬間に押し込むことを知らないんだよね。
確かこれ、割れなかった覚えがある。
割れないと手が割れるんですよ(笑)
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背中がなかなか・・・


背中がなかなかできませんねぇ。。。

やり方もかえているんですが、なんせ根性がないもので、困ってしまいます。。。
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まだまだやねえ



超合金になるまでがんばろー。。。
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あっ!安達君の車だ!



送ってくれてありがとう <(_ _)>
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重いよ!



だめだ!
43kgが重くなってきた。。。
負けない!!!
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ディップス&チンニングマシン復活!


名古屋で使っていた足場用の単管で作った簡易マシンです。。。
トレーニング時間がなかなかとれないので、また復活しました。。。
手と手の幅を広げて引くことは無理ですが、一番力の入る形で引っ張ることができます。。。
体重あるので、10回10セットでもスローでやれば結構効きます。。。
足らなかったら、腰にバーベルのプレートをぶら下げます。。。

ディップスも真ん中の二本の棒を利用して一番下までおろせば、胸の外側にむちゃ効きます。。。
何十万もするような機械よりも、この数千円でできたマシンのほうが絶海にいいです。。。
邪魔になればまた解体して置いとけますしね。。。

車の天井拭くときにも使えるように考案中。。。
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こんばんわぁ。。。育徳館です。。。



ちょいと、いっとくかーん!
ではありません。
育徳館です。。。
ちょっと言いにくいですが、
いくとくかんです。。。
育子さんと徳子さんは、誕生日の月の月謝が半額です。
本当に来たらどーしよー(@_@;)
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ととろの道場


とっとろ・・・とっとろぉ
とっとろ・・・とっとろー

何かに似ていると思ったらトトロに似ている(笑)
笑うのは辰夫先生だけ。。。

南生駒の道場のすぐ近所には菊司酒造がある。。。
こっちのほうがいいなあ。。。
ごめんなさい(笑)
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変な人見つけた!


なんか似てるんやなあ。。。
小林先生に!

でもこんなことしないわなぁ。先生は(笑)
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獅子塾の新しい道場が生まれます。。。(*^^)vやったー


獅子塾の新しい道場が南生駒駅前に建設されます。。。
(辰ジー)みんなの意見を聞きたいんだがなぁ。。。
こりゃ親分のために行かんなあかん。。。日曜日は有酸素運動の日なので自転車でいこ。。。しかし暑いなあ。。。往復100キロやで。。。堺市泉北〜東生駒。。。高低差300メートル。。。気温35度。。。落雷きっとあり。。。

(辰ジー)忌憚ない意見を言ってくれよ!!!
(とーる)トレーニングルームが6畳と小さいんで、道場のスペースと交換しましょ!!!
(一同)無言 
おい!なんか返してくれよ!!!

行きは2時間20分、帰りは2時間ちょうど。。。帰りは下り坂やし、道覚えてるし。。。でも、電車で行っても1時間40分はかかるやろ。。。上出来や。。。飲んだ水分は約3リットル。。。

しかし、ちょっと重いし、あまりスピードでんけど、いいチャリに仕上がっているなあ。無茶苦茶乗りやすい。。。
なあ本田君!そう思うやろ!
小林先生、御馳走様でした。。。
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